エネルギー代謝

社員の書込み - エネルギー代謝

エネルギー代謝

カテゴリ : 
化粧品
執筆 : 
kanako 2009/2/27 4:02

体の代謝が下がると うんと寒く感じたり、太りやすくなったりむくみが生じたりします。

食べ物から栄養素をとりいれ、活動するためのエネルギーに変えることを「代謝」と言います。

エネルギー源となる栄養素は、炭水化物やタンパク質、脂質の3大栄養素です。

これらが体内で分解されて、それぞれブドウ糖、アミノ酸、グリセリンと脂肪酸になり、

体に必要なさまざまなエネルギーに変わります。そのうちのTCA回路は、

 たくさんの酸素を使ってエネルギーを生み出す燃焼系回路であり、クエン酸サイクル、

クレブス回路ともいいます。  このTCA回路が回らなくなる原因として、栄養素の偏りや

ストレス等による血管の収縮が挙げられます。

血管が収縮すると、細胞に十分な酸素を送ることが出来なくなり、酸素不足により

TCA回路が正常に働かず、 だるい 疲れやすい 痩せにくい 冷え性 二日酔い 持久力低下

疲労回復が遅い   お子さんは、記憶力の低下や飽きっぽい イラつきや落ち着きがない等、

高齢者の方は、身体機能の低下や物忘れや認知症の危険性が挙げられます。

 

 

 

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